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Bewegungs-
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Feldenkrais®

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Feldenkrais®- Methode

 

Durch die Feldenkrais®- Methode lernen Sie einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit Ihrem Körper. Viele Menschen erreichen das Erwachsenenalter, ohne in den  Genuss grundlegender Informationen über die Funktionsweise ihres Körper zu kommen.

Unbewusste Gewohnheiten, die körperliche anstrengend sind und uns für Verletzungen anfälliger machen, führen zu Problemen die nicht zwangsläufig mit der modernen Lebensweise oder dem Älterwerden zu einhergehen müssen.

Sie lernen in der Feldenkrais®- Methode, Ihre Gelenkigkeit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen, bzw. sollte es zu Beschwerden kommen, schneller wieder fit zu werden.

 

BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG
(Gruppenstunden)

FUNKTIONALE INTEGRATION
(Einzelstunden)